Eröffnung 01.11.2026 · Friedrichstadt

PEAK45
Düsseldorf

Cycling- & Strength-Workouts in der Friedrichstraße 69 – 45 Minuten, coach-geführt, datenbasiert. Ohne App, ohne Pulsgurt.

Workout buchen Preise ansehen

Unsere Formate

Zwei Workouts,
ein Studio.

Indoor Cycling und Krafttraining als Kurs – mitten in Düsseldorf, beide 45 Minuten, beide mit deinen Zahlen auf dem Screen.

Ausdauer · Intervalle

Cycling

Intervalle nach deiner FTP – Watt live auf dem Screen, der Coach macht das Tempo.

45 Min
FTP-basiert
Keine Spinning-Schuhe

Mehr zu Cycling

Krafttraining als Kurs in Düsseldorf bei PEAK45 – Training mit Kurzhanteln

Neu · Muskelaufbau

Strength

Krafttraining als Kurs: Der Screen gibt den Takt, das Tablet merkt sich dein Gewicht.

3 Phasen
Screen im Beat
Gewicht gespeichert

Mehr zu Strength

Dein Studio

Mitten in der Friedrichstadt.

Adresse

PEAK45 Düsseldorf
Friedrichstraße 69
40217 Düsseldorf
Öffnungszeiten
Eröffnung am 1. November 2026. Danach Training nach Kursplan – alle Termine und freien Plätze siehst du direkt bei der Buchung.
Anfahrt
Zentral in der Friedrichstadt – die U-Bahn-Station Kirchplatz ist nur wenige Schritte entfernt.
Kontakt
info@peak45.de
oder über das Kontaktformular unten

Route planen →

So funktioniert's

Dein erstes Workout.

Schritt 01

Buche dein Workout

Cycling oder Strength – such dir ein Datum aus und sichere dir deinen Platz.

Schritt 02

Komm zu uns

Sei rund 10 Minuten vorher in der Friedrichstraße 69.

Schritt 03

Motivation, sonst nichts

Sportkleidung genügt – keine App, keine Pulsuhr, keine Spinning-Schuhe.

FAQ

Häufige Fragen.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Beim Cycling passt sich die Intensität über deine FTP an dein Level an, beim Strength trainierst du mit deinem eigenen Gewicht – der Coach zeigt jede Übung vorher. Einsteiger und Fortgeschrittene trainieren nebeneinander.

Was muss ich mitbringen?

Sportkleidung und ein Handtuch reichen. Du brauchst keine App, keinen Pulsgurt und keine Spinning-Schuhe.

Wie lange dauert ein Workout?

45 Minuten – bei Cycling und Strength. Sei bitte rund 10 Minuten vor dem Start im Studio.

Cycling oder Strength – was passt zu mir?

Cycling ist dein Ausdauer- und Kalorienformat, Strength dein Muskelaufbau. Am meisten bringt die Kombination, zum Beispiel zwei- bis dreimal Strength und ein- bis zweimal Cycling pro Woche. Dein Ticket gilt für beides.

Mehr dazu im Magazin →

Ist Strength auch für Frauen und Einsteiger geeignet?

Unbedingt. Muskelaufbau funktioniert bei Frauen und Männern nach denselben Prinzipien – nur das Startgewicht unterscheidet sich, und das schlägt dir das Tablet an deiner Station vor. Du steigerst dich in 2,5-kg-Schritten in deinem Tempo.

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